邮储银行扬州市分行举办“急救与健康”专题知识与技能讲座

11月20日，一场以“普及急救知识，守护健康生活”为主题的讲座在邮储银行扬州市分行举办。

在急救知识讲解环节，讲座老师通过现场示范和案例分析相结合的方式，生动形象地向大家介绍了常见的突发紧急情况，比如心肺复苏、海姆立克、溺水、骨折、中风等急救处理方法。

为了让大家更好地掌握技巧，讲座老师还邀请了现场员工上台进行实际操作练习，并在一旁耐心指导，及时纠正大家在操作过程中出现的错误动作。大家纷纷表示，以前只是在电视上或书本里看到过急救的相关介绍，但真正自己动手操作起来，才发现其中有很多细节需要注意，这次讲座让他们对急救方法有了更直观、更深刻的认识，也增强了在紧急情况下实施急救的信心。

除了急救知识，讲座老师还围绕健康生活主题，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面为大家阐述了保持健康的重要原则和实用方法。

在压力缓释讲解环节，讲座老师通过生动有趣的案例分析和深入浅出的讲解，向员工们详细介绍了压力产生的原因、表现形式以及可能带来的危害。在了解压力的基础上，讲座重点聚焦于压力缓解的实用技巧和方法。讲座老师现场传授了多种有效的减压策略，为了让员工们更好地掌握这些方法，讲座老师还引导员工们进行现场实践练习，员工们跟随讲师的指导语，认真地进行着每一个放松步骤，尽情地享受着宁静与放松。

此次“急救与健康”专题讲座不仅为广大员工普及了急救知识和健康理念，还提升了大家的应急处置能力。该行综合管理部对本次讲座进行了全程录像，为后续各单位开展培训工作提供了有力支撑。

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