一天4杯咖啡，只睡三四个小时，意外晕倒后竟查出……

日前，市民王先生来到外冈镇社区卫生服务中心失眠专病门诊就诊。“医生，我最近每晚难以入睡，一晚上最多只能睡三四个小时，第二天上班都没精神，我都快愁死了！”长期遭受失眠的折磨，让王先生苦不堪言。就在前段时间，王先生还因睡眠质量不好，在公司突发意外晕厥，后被确诊为长期慢性睡眠剥夺，导致自主神经功能紊乱。

在尝试多种西药治疗效果不佳后，王先生抱着试一试的心态，来到外冈镇社区卫生服务中心失眠专病门诊寻求中医治疗。中医师许晨通过详细问诊和辨证，判断他存在肝郁化风、胃失和降、胃气上逆等情况，为他开具了相关的中药方剂，并配合葫芦灸治疗。

据介绍，葫芦灸，又称为“福寿灸”，是一种传统的中医外治疗法，其聚热效果和渗透力比传统艾灸更强，具有温通经络、散寒除湿、补气活血、镇静安神等功效。经过一段时间的治疗，王先生的睡眠逐渐改善，每晚能睡六七个小时，精神状态也明显好转。

“睡眠与人体的气血、脏腑功能密切相关，脏腑功能失调，气血阴阳失和，就容易引发睡眠障碍。”许晨告诉记者，“中医师会根据患者的具体证型，开具个性化中药方剂。此外，要保持良好的睡眠和作息时间，少熬夜，并适当减少咖啡因摄入等。如果长期睡眠不好甚至影响到日常生活，应当及时就诊，由医生明确原因后给予针对性治疗。”